Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – это система специально подобранных упражнений, которые положительно влияют на определенные мышцы и физиологически связанные с ними внутренние органы.

Наш опыт показывает, что эффект от массажа значительно повышается и дольше сохраняется, если массаж сочетается с физкультурой.

Для детей первого года жизни используются гимнастические упражнения, в основе которых лежат безусловные двигательные реакции (рефлекс ползания, автоматическая ходьба). Очень любят груднички занятия на мяче, качание за ручки, за ножки, а также пассивные движения, выполняемые с помощью массажиста. Специальные упражнения помогают уравновесить тонус конечностей малыша, формируют навыки правильного ползания, ходьбы. В процессе занятий ребенок запоминает упражнения, это помогает родителям заниматься с ним дома.

Школьники особенно нуждаются в лечебной физкультуре, поскольку школа создает все предпосылки для нарушения осанки и развития сколиоза. Бесполезно настаивать на том, чтобы ребенок школьного возраста ежедневно выполнял полный сорокапятиминутный гимнастический комплекс. Поэтому для таких детей подбираются пять-шесть наиболее эффективных упражнений, которые занимают всего лишь пятнадцать – двадцать минут в день. В процессе массажа ребенок разучивает эти движения вместе с массажистом и в дальнейшем выполняет их дома самостоятельно.

Однако, сколиоз – далеко не единственная проблема, при которой необходимы физические упражнения. Комплексы упражнений для лечения бронхиальной астмы, рецидивирующего бронхита, пневмонии, заболеваний желудочно-кишечного тракта, нервно-мышечного аппарата помогают ребенку быстрее справиться с болезнью и снизить дозу лекарств.

Как правило, родители нуждаются в лечебной физкультуре не меньше чем дети. Поэтому мы всегда советуем родителям выделять ежедневно минут тридцать для семейных занятий физкультурой: и ребенку веселее тренироваться, и для родителей ощутимая польза. Наши специалисты подбирают и помогают освоить оптимальный комплекс упражнений.

Итак, рекомендуем всем: если хотите сохранить здоровье и как можно реже появляться у врача, занимайтесь гимнастикой! Чтобы упражнения приносили максимальную пользу, они должны быть индивидуально подобранными с учетом всех особенностей пациента.