Питание детей до одного года

Естественное вскармливание

Давно уже доказано и всем понятно, что мамино молоко для ребенка намного лучше самой качественной молочной смеси. Поэтому не будем останавливаться на преимуществах грудного вскармливания. Ознакомимся с простыми правилами, помогающими женщине сохранить молоко.

  1. Первое прикладывание к груди должно состояться в родильном зале, в течение первых двадцати минут жизни ребенка.
  2. Мать и ребенок должны круглосуточно находиться вместе и спать в одной кровати. «Страшилки» о том, как мать может удушить своего ребенка во сне собственным телом, относятся к области легенд. Здоровая нормальная мама спит так чутко, что ощущает каждый вдох ребенка и каждое его движение.
  3. Кормить ребенка нужно не просто по требованию, а по каждому поисковому движению. Если ребенок кричит и требует, значит, время кормления давно пропущено.
  1. В адаптационном периоде (до 28 дней) можно кормить беспорядочно правой и левой грудью. После 28 дней нужно установить порядок: одна и та же грудь в течение трех часов. Например, с 9.00 до 12.00 ребенок кормится только левой грудью, а с 12.00 до 15.00 – только правой. Это помогает избежать лактостаза, поскольку ребенок опорожняет грудь полностью. Кроме того, он получает все необходимые питательные вещества, содержащиеся в задней фракции, а не только воду и лактозу, которые в основном содержатся в переднем молоке.

Важная информация!

Если ребенок питается только передним молоком, то он получает много лактозы (молочного сахара), а фермента (лактазы) для переваривания такого количества лактозы у него недостаточно. В этом случае развивается относительная лактазная недостаточность, которая проявляется жидким стулом с кислым запахом. Не кормите ребенка только передним молоком.

  1. С одного до трех месяцев устанавливается так называемая зрелая приливная лактация. Молоко уже не переполняет грудь, а появляется тогда, когда ребенок начинает сосать. Это не значит, что молока стало меньше. Как правило, к третьему месяцу ребенок самостоятельно устанавливает и режим кормления через три часа.
  2. Ребенка можно и нужно кормить ночью.

Важная информация!

С четырех до шести утра активно вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий лактацию. Если молока мало, старайтесь кормить не только ночью, но и в промежутке с четырех до шести утра.

  1. Не нужно прекращать кормления грудью, если мать заболела. В ее организме вырабатываются антитела, которые предохранят ребенка от болезни.
  2. Лактационные кризы. Это физиологически обусловленное снижение количества молока. Обычно они случаются в месяц-полтора, в три и в семь месяцев. Что делать?
    • во первых, не волноваться, это состояние проходит через два-три дня;
    • во-вторых, все время находиться вместе с ребенком, все время его кормить, прикладывать к обеим грудям;
    • самое главное – на пару дней забросить домашние дела и спать при каждом удобном случае!

Совет: если лактационный криз очень беспокоит, можно предпринять такие меры:

  • пить чай «Лактовит» производства HIPP;
  • парить ноги перед кормлением;
  • принимать комплексные гомеопатические препараты, например, «Лактостимулин», «Млекоин».
  1. Если возникает вопрос, достаточно ли молока, можно провести такой простой тест: снять памперс на сутки и посчитать количество мокрых пеленок. При достаточном питании ребенок в возрасте до шести месяцев должен мочиться около 15 раз в сутки, а старше шести месяцев – 10 раз в сутки.

Важная информация!

Ребенок на грудном вскармливании может какать от семи раз в сутки до одного раза в семь дней и при этом чувствовать себя вполне нормально.

  1. В перерывах между кормлениями ребенку нужно предлагать воду, но не из бутылки, а из ложечки. Особенно это относится к ситуациям, когда ребенок перегревается (летняя жара или зимой ребенок находится возле горячего радиатора).

И в заключение, развенчаем некоторые мифы о грудном вскармливании

  1. «Чай с молоком повышает лактацию». В такой же мере (очень незначительно!) увеличивает лактацию любое теплое питье.
  2. «Грецкие орехи повышают лактацию». Грецкие орехи не увеличивают лактацию, они повышают только жирность молока. Для ребенка излишняя жирность молока не полезна, так как он не имеет достаточного количества ферментов для усвоения жира. То же самое относится и к халве: повышается жирность, а не количество молока.